Een plek waar jouw overgang centraal staat.
Je hoeft deze fase niet alleen te doorstaan. In mijn praktijk begeleid ik je met warmte, kennis en een persoonlijke aanpak, zodat jij opnieuw balans en vertrouwen in jezelf kan vinden.
Welkom, ik ben Cindy.
Menopauze Machtig is ontstaan vanuit een combinatie van professionele ervaring, persoonlijke beleving en een diep verlangen om vrouwen écht te ondersteunen.
Als bachelor verpleegkundige en menopauzeconsulente weet ik hoe ingrijpend deze fase kan zijn. En als vrouw heb ik het zelf ook ervaren. Die combinatie maakt dat ik jou niet alleen begrijp, maar ook gericht kan begeleiden.
Van zorgverlening naar gerichte begeleiding.
Jarenlang werkte ik in de acute zorg en psychiatrie. Daar leerde ik luisteren, observeren en handelen met kennis én empathie.
Toen mijn eigen menopauze zich aandiende, merkte ik hoe weinig gerichte begeleiding er beschikbaar was. Dat bracht me tot een beslissing: ik wilde me hierin verdiepen en andere vrouwen beter ondersteunen.
Ik volgde een postgraduaat als menopauzeconsulente en bouwde mijn praktijk uit tot een plek waar vrouwen zich gehoord, begrepen en begeleid voelen.
MIJN WERKWIJZE
Een plaats waar je volledig jezelf mag zijn.
In mijn praktijk mag je volledig jezelf zijn. Met alles wat je voelt, denkt en ervaart. Mijn begeleiding is afgestemd op wie jij bent, met een combinatie van kennis, ervaring en menselijkheid. Daarnaast is ook humor belangrijk. We houden het licht waar mogelijk, want ook dat helpt in dit proces.
Empathisch
Ik luister zonder oordeel en neem de tijd om jouw verhaal écht te begrijpen.
Professioneel
Je krijgt begeleiding gebaseerd op medische kennis en jarenlange ervaring.
Evidence-based
Mijn aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en gericht op wat effectief werkt.
Holistisch
We kijken naar het gehele plaatje, niet enkel naar je hormonale klachten.
Je staat er niet alleen voor.
Menopauze is complex en vraagt soms een bredere aanpak. Daarom werk ik samen met verschillende medische en therapeutische professionals.
Huisartsen
Gynaecologen
Oncologen
Bekkenbodemtherapeuten
Psychologen
Samen met mijn dochter Grace, orthomoleculair epigenetisch therapeut en huidexpert, bieden we een aanpak die zowel je lichaam als je huid ondersteunt.
Voor wie is mijn praktijk bedoeld?
Ik begeleid vrouwen in elke fase van de overgang, elk met hun eigen verhaal en noden. Of je nu last hebt van fysieke klachten of gewoon voelt dat je jezelf een beetje kwijt bent — je bent welkom.
Vervroegde menopauze
Een onnatuurlijke, meestal medisch veroorzaakte stopzetting van de eierstokfunctie, waardoor menstruatie vroegtijdig uitblijft. (meestal vóór leeftijd 40 jaar) Alle klachten zijn heel intens.
Premenopauze
De cyclus verloopt normaal, u bent midden tot eind dertig, uw lichaam bereidt zich voor op de toekomstige perimenopauze, dan werken we preventief om klachten te voorkomen en te verzachten.
Perimenopauze
Menopauzale symptomen beginnen zich te manifesteren, soms zeer intensief. Hierbij zijn er vooral problemen met cyclus, opvliegers, slapen, vermoeidheid, gejaagdheid, enz…
Postmenopauze
Cyclus is sinds meer dan 12 maanden volledig gestopt en menopauzale symptomen uiten zich vooral op gewichtstoename, libidoverlies, vaginale droogte, vermoeidheid, brain fog, enz…
ONZE AANPAK
Een totaalbenadering op maat van jouw leven.
Elke begeleiding is afgestemd op jouw lichaam, jouw ritme en jouw doelen. We werken stap voor stap naar meer balans en energie.
Orthomoleculaire ondersteuning
Voedingsadvies
Leefstijlcoaching
Psychologische ondersteuning
Samenwerking met medische professionals
Openheid voor hormoonsubstitutietherapie (HST)
Heb je vragen? Twijfel niet om ons te contacteren.
Zet vandaag de eerste stap naar meer rust, energie en jezelf terugvinden. Wij staan klaar om je te helpen.
Wil je graag een afspraak boeken? Klik dan op onderstaande link.